עיסוי שוודי קלאסי

העיסוי השוודי הקלאסי

אלכס קאגן

קורות חייו של העיסוי השוודי:

מעריכים כי סגנון העיסוי השוודי יושם כבר לפני כ- 5000 שנה בדרכים שונות. הסינים, הפרסים והמצרים תיעדו שימוש בטכניקות עיסוי שונות למטרות מגוונות ובהן שיפור תפקוד מערכות כלי הדם ושיקום תנועות מפרקים.

ישנם סוגים שונים של עיסויים, אך קרוב לודאי שהמוכר והמפורסם שבהם הוא העיסוי השוודי. העיסוי השוודי, הוצג במקור כשיטת עיסוי רפואית במאה ה-19 על ידי הפסיכולוג השוודי, פייר הנריק לינג. פייר הגה שיטת עיסוי המבוססת על טכניקות עיסוי רומאיות ויווניות בשילוב שיטות הוליסטיות יפניות (הוליסטי-ראיית הגוף כיחידה אחת המורכבת מחלקים רבים המקושרים ומחוברים ביניהם), אשר כולן נועדו לשפר את תפקוד מערכות הגוף, הן בהיבט הפיזיקאלי והן בהיבט הפסיכולוגי.
יש הסבורים כי המעסה ההולנדי יוהאן גאורג' מצגר הוא אבי שיטת העיסוי השוודי, והוא זה שיצר את הכינויים הצרפתיים לטכניקות השונות המיושמות בסוג זה של עיסוי, אך מקובל לומר כי הנריק לינג הוא אבי השיטה.

במקרים רבים, עיסוי נתפס כדרכם של בני המעמד הגבוה להתפנק ולהירגע, אולם במהלך ההיסטוריה השתנתה תפיסה זו וכיום עושים שימוש בעיסוי השוודי לא רק על מנת להרגיע את גופם, אלא גם לשיפור בריאותם של בני המעמדות השונים על עיסוקיהם, החל מאנשי משרד ומנהלים בכירים הסובלים מלחצים ומתחים כבדים וכלה בפועלים קשיי-יום וספורטאים הצריכים לעמוד בעומסים פיזיים קשים.

קצת על עיסויים ואופן פעולתם:
מטופל מגיב לעיסויים לאחר שגופו מגיב באופן בלתי רצוני למגע באזורים כואבים. תגובת הגוף גוררת מהמוח הפרשה של חומרים כימיים שונים ובהם האנדורפינים - הפועלים כמשככי כאבים ומרוממים את מצב הרוח.

על מנת להשיג תגובה אופטימאלית מהגוף כדי לשפר את תפקודו, עושים שימוש בטכניקות שונות הכוללות תנועות של שפשוף, לחץ, חיכוך, החלקה ולישה, אשר מניעות תהליכים שונים בגוף, ובהם שיכוך כאבים, המרצת זרימת הדם והמערכת הלימפטית, סילוק רעלים ועוד.

לעיסוי השוודי יתרונות רבים בהיבט הפסיכולוגי והפיזי:

1. מערכת כלי הדם והרקמות:
- משפר את זרימת הדם ומוריד את לחץ הדם.
- מגביר את קצב סילוק חומרי הפסולת מהגוף.
- משפר את הנעת המערכת הלימפטית, אשר עוזרת בניקוי הרעלים בגוף ונחלצת לעזרת הגוף בלחימתו נגד מזיקים שונים.
- משפר החלמה של רקמות מצולקות.

2. מערכת העצבים וההורמונים:
- מאיץ חילופי חומרים הגורמים לפעילות מוגברת ויעילה של איברי ההפרשה, בהם: איברים פנימיים, עור, מערכות לימפה, בלוטות הורמונאליות ועוד).
- משחרר אנדורפינים (חומר כימי המשפר את מצב הרוח ומשכך כאבים).
- מגרה את מערכת העצבים על מנת שתפעל בחדות וביעילות מוגברת.
- מקל על כאבים - כאבי שרירים, כאבי איברים שונים ובהם הראש (מיגרנות).
- מרגיע ומשפר את איכות השינה.
- משפר את האנרגטיות (ויטאליות) ומדכא תחושת עייפות.

3. מערכת השרירים:
- מותח ומאריך שרירים.
- משפר את המתיחות שלהם (טונוס).
- מחזק שרירים חלשים.
- משפר את גמישות השרירים ואת יעילות פעולתם.
- מגביר את אספקת החמצן והחומרים התזונתיים לשרירים ועל ידי כך מקל על הסובלים משרירים כואבים או תפוסים.

4. מערכת הנשימה:
- מעודד נשימה איטית ורגועה יותר.
- מפרק ליחה ונוזלים אחרים במערכת הנשימה.
- גורם לגוף להיות רגוע יותר ובכך מאפשר לו להתחיל את תהליכי השיקום של עצמו.

5. מערכת העיכול:
- מקל על כאבים במעיים ויכול לשחרר עצירות.
- מניע את תוכן המעיים בכיוון הטבעי.
- משפר את יכולת העיכול והספיגה של חומרים תזונתיים בגוף.

6. היבט נפשי:
- מרגיע את הגוף והנפש.
- משפר את ההרגשה הכללית של המטופל.
- מוריד לחצים ומתחים פנימיים.

שיטת העיסוי:
שיטת העיסוי השוודי נחשבת לשיטה העדינה מכולן, אשר מתרכזת ברקמות הרכות של הגוף (שרירים, רצועות וגידים).
העיסוי השוודי מבוצע על מיטת טיפולים מיוחדת, עליה שוכב המטופל. בעזרת שמני עיסוי מיוחדים מבצע המעסה תנועות ארוכות של שפשוף, חיכוך, החלקה ולישה, ברמות לחץ וחום שונות, כאשר מושם דגש על כל איזור שבו מעוניינים להתמקד.

לסיכום:
זוהי אחת משיטות העיסוי הנעימות, היעילות והמרגיעות ביותר לגוף ולנפש; והפופולאריות הרבה לה היא זוכה היא הוכחה לכך.
מומלץ בחום!

ספא מנדרין
הדרך שלכם לחיים הטובים

 

חייגו: 1-700-501-101 

פייסבוק
 

מבצע -החורף כבר כאן-מתחממים עם מרק מצוין מזמינים עיסוי שוודי זוגי של 75 דק' ומקבלים מרק חם+פדיקור דגים+שתי כוסות יין מתנה

750 ₪

955 ₪

ימים א' - ה' עד סוף פברואר 2018


חורף פרגמטי - לחובבי האסיאתי

עיסוי אבנים חמות זוגי 75 דק'+ארוחת צהריים במסעדת גיארוגיה

880 ש"ח

1130 ש"ח

המחיר לזוג לימים א' עד ה' 

עיסוי 55 דקות+שימוש במתקני הספא+פדיקור דגים+פילינג לשימוש עצמי לסאונה+שתי כוסות יין + ארוחת צהריים במסעדת גיאורגיה
830 ש"ח
1055 ש"ח
ימים א' עד ה'
חבילת נפש בריאה בגוף בריא במבצע מיוחד
1300 ש"ח
1540 ש"ח
בכפוף לתקנון.
עיסוי שוודי זוגי 90 דק'+ קפה ועוגה מתנה
790 ש"ח
1010 ש"ח

תקף בימים א' עד ה'

בכפוף לתקנון.

 

 

מאמר החודש: עיסוי האיור וודה

הסבר על תכליתו של עיסוי האיור-וודה ההודי. אחד העיסויים הפופולריים, המפנקים והמענגים שניתן לחוות בספא בימינו. משלב המון שמן שומשום חם ונעים ומשלב מאחוריו דרך חיים ופילוסופיה עתיקת יומין, הנלמדת היום במכללות ובאוניברסיטאות השונות בעולם המערבי. למאמר המלא

Cпа Мандарин

מועדון ה-12 לחברות

תקנון הספא

 

 

 

אופטימל ביטוחים - מתי עשית בפעם האחרונה בדיקה של התיק הביטוחי שלך? אופטימל ניתוח תיקים